Dieta redukcyjna – catering dietetyczny Łódź

Podstawowe zasady diety to nic innego jak zmiana form żywienia. Niestety wiąże się to z ograniczenie lub ewentualnym wykluczeniem wielu nawyków. Podjadanie i dostarczanie wielu kalorii powoduje przyrost tkanki tłuszczowej. Pomocne podczas odchudzania może okazać się wybranie jednej z form diety. Dieta redukcyjna oraz catering dietetyczny mogą się okazać zbawiennymi środkami w celu zmian nawyków żywieniowych. Dieta redukcyjna polega na powolnym ograniczaniu spożywanych kalorii podczas posiłków. W fazie wstępnej może to być 100 kalorii lub 200 kalorii w zależności od zapotrzebowania organizmu.

 

Należy pamiętać, że organizm może mieć niedobór kalorii i się o nie upomnieć. Dobrym rozwiązaniem będzie zmniejszenie ograniczenia przykładowo do 50 kalorii na dzień. Catering dietetyczny pozwoli na zachowanie odpowiednie liczmy kalorii. Specjalnie dobrane produkty na zamówienie maja wyliczoną zwartości energetyczną. Catering nie jest drogą formą odżywiania się, gdyż w dużym mieście takim, jak Łódź koszt posiłku to maksymalnie 40 zł. Niewielkie koszty zamówionych posiłków oraz precyzyjnie wyliczone kalorie zastąpią nam kłopot robienia zakupów i korzystania z kalkulatorów. Należy pamiętać, że organizm musi być ograniczany stopniowo i źle dobrana ilość kalorii może spowodować zasłabnięcie!

Author: anyfit.pl