Popularne spalacze na tłuszcz – thermo fat burner. Thermo Speed Extreme Mega Caps
Wrz21

Popularne spalacze na tłuszcz – thermo fat burner. Thermo Speed Extreme Mega Caps

Odchudzanie to proces rozłożony w czasie. Specjaliści od zdrowej diety zalecają, aby ubytek masy ciała nie przekraczał kilograma na tydzień. Tylko odchudzanie w takim tempie jest zdrowe i nie przyniesie szkody dla organizmu. Jak to osiągnąć? Najlepiej byłoby wprowadzić zrównoważony plan opierający się o racjonalne odżywianie oraz o aktywność fizyczną przynajmniej trzy razy w tygodniu. Niestety, jak pokazuje doświadczenie, czasem...

Read More
Preparaty dietetyczne w żywieniu – suplementy Super omega-3
Wrz11

Preparaty dietetyczne w żywieniu – suplementy Super omega-3

Zbilansowana dieta powinna być podstawą codziennej egzystencji każdego człowieka. To co jest spożywane każdego dnia bezpośrednio przekłada się na kondycję organizmu ludzkiego. Dietetycy opracowali specjalną piramidę żywieniową, która w sposób obrazowy przedstawia najważniejsze komponenty codziennej diety. Przestrzegając określonych reguł jest szansa na to, aby każdego dnia dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych substancji,...

Read More
Indywidualne zalecenia treningowe – plan treningowy dla kobiet. Trening indywidualny Wrocław
Sie30

Indywidualne zalecenia treningowe – plan treningowy dla kobiet. Trening indywidualny Wrocław

Zrównoważony plan treningowy dla kobiet powinien uwzględniać ćwiczenia na każdą partię ciała. Jest to niezmiernie istotne, ponieważ w przeciwnym wypadku sylwetka nie będzie się rozwijała proporcjonalnie. Oczywiście, ćwiczenia te powinny być wykonywane z różną intensywnością – najwięcej uwagi należy poświęcić najbardziej wymagającym partiom ciała, do których u kobiet zaliczają się przede wszystkim pośladki, brzuch oraz uda....

Read More
Odżywianie dla zdrowej sylwetki. Dieta indywidualna redukcyjna Warszawa
Sie24

Odżywianie dla zdrowej sylwetki. Dieta indywidualna redukcyjna Warszawa

Prasa i programy telewizyjne od wielu lat lansują modę na szczupłą sylwetkę. Młode dziewczyny, jeszcze w szkole podstawowej zaczynają się odchudzać. Wszystko po to by dorównać wyimaginowanemu ideałowi z pierwszych stron gazet. Do rozwoju takiego trendu przyczyniają się niestety również producenci ubrań, którzy dla nastolatek i młodych kobiet produkują ubrania w rozmiarach praktycznie dziecięcych. Na szczęście, od jakiegoś czasu można...

Read More
Jak zyskać wymarzoną muskulaturę? Dobre odżywki na rzeźbę: najlepsza suplementacja
Lip03

Jak zyskać wymarzoną muskulaturę? Dobre odżywki na rzeźbę: najlepsza suplementacja

Od wielu lat wyznacznikiem rzeźby ciała dla mężczyzn jest Arnold Schwarzenegger, który może pochwalić się wybitną muskulaturą. Nie jeden młody mężczyzna chciałby wyglądać tak jak on. W jaki sposób można zbudować masę mięśniową i wyrzeźbić sylwetkę tak, aby z dumą prezentować się na plaży podczas wakacji? Kluczową rolę mogą odegrać dwie kwestie. Pierwszą z nich jest właściwe odżywianie, które powinno być nastawione na przyjmowanie jak...

Read More