Kalkulator BMI – oblicz BMI
Maj13

Kalkulator BMI – oblicz BMI

Obecnie panuje duża moda na bycie „fit” i posiadanie idealnej figury. Jeśli chcemy rozpocząć przemianę naszej sylwetki i dobrze wyglądać na wakacje, powinniśmy zbadać ile wynosi nasze BMI. Wpisując w wyszukiwarkę „bmi online” znajdziemy wiele kalkulatorów, które automatycznie przeliczą nasz wskaźnik. Niezbędne może być podanie kilku danych takich jak wzrost, waga czy obwód pasa. Wskaźnik BMI pozwoli nam...

Read More
Dieta, odchudzanie: dieta dukana
Maj11

Dieta, odchudzanie: dieta dukana

Wiele osób zastanawia się nad sposobami efektywnego treningu, jako złotym środkiem na piękną sylwetkę. Problemem okazuje się tłuszcz, a trening należy połączyć z dobrą dietą, aby odchudzanie było skuteczne. Dieta Dukana jest bardzo dobrą metodą na pozbycie się niechcianej tłuszczowej „kołderki” z mięśni. Podstawowymi założeniami diety są 4 fazy oraz spożywanie dużej ilości białek. Pierwsza faza zwana „uderzeniową” jest najbardziej...

Read More
Olej kokosowy nierafinowany – cena
Maj02

Olej kokosowy nierafinowany – cena

Właściwości wielu produktów stosowanych w dietetyce są często odkrywane po wielu latach błędnych osądów. W Europie przyjęto, że olej kokosowy jest niezdrowy, a problem leży w samej opinii niepopartej badaniami. Przebadano olej kokosowy i naukowcy doszli do kilku zadziwiających odkryć. Olej kokosowy nierafinowany, czyli tłoczony na zimno poza walorami smakowymi ma także właściwości wspomagające odchudzanie. Po pierwsze powoduje uczucie...

Read More
Dieta białkowa: dietetyk Ruda Śląska,
Kwi30

Dieta białkowa: dietetyk Ruda Śląska,

Rozważanie zastosowania diety bez połączenia z treningiem należy porzucić jak najszybciej. Nawet słynna dieta Dukana popierana jest aktywnością fizyczną. Każdy dietetyk zachęca do obydwóch form odchudzania na raz. Konsultacje z dietetykiem nie są drogie i w takim mieście średniej wielkości, jak Ruda Śląska średni koszt konsultacji to ok. 50 zł. Warto skonsultować się z dietetykiem, aby nie wywołać wielkich szkód w organizmie!...

Read More
Witamina c 1000 a naturalna witamina c
Mar23

Witamina c 1000 a naturalna witamina c

Niedobór witamin i minerałów przy aktywnym trybie życia jest bardzo szkodliwy dla ludzkiego organizmu. Dzienne zapotrzebowanie człowieka w witaminy jest ogromne szczególnie przy stresogennym trybie życia i nieregularnym odżywianiu się. Naturalna witamina C jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania i dostarczana jest do organizmu z mięsa, a przede wszystkim z owoców i warzyw. Witamina C wspomaga układ odpornościowy w walce z...

Read More