Jakie korzyści przynosi fitness? Ćwiczenia i zajęcia Fitness. Siłownia i fitness Gdańsk
Sie02

Jakie korzyści przynosi fitness? Ćwiczenia i zajęcia Fitness. Siłownia i fitness Gdańsk

Moda na szczupłą i zgrabną sylwetkę przyszła z zachodu. Kolorowe pisma prześcigają się w prezentowaniu na okładkach kobiet o idealnej figurze. Dla wielu osób jest to niedościgniony ideał. Na kształt sylwetki wpływ ma bardzo wiele czynników, z których najważniejszy wydaje się czynnik genetyczny. Natura już tak skonstruowała człowieka, że inne osoby mają słaby metabolizm i skłonności do tycia, a z kolei inni chociaż przyjmują codziennie...

Read More
Jak ćwiczyć by wymodelować sylwetkę? Ćwiczenia wzmacniające , odchudzające i na kondycję – Poznań
Maj21

Jak ćwiczyć by wymodelować sylwetkę? Ćwiczenia wzmacniające , odchudzające i na kondycję – Poznań

Sezon bikini zbliża się wielkimi krokami. Z tego względu coraz więcej osób podejmuje wysiłki, by bez kompleksów móc się pokazać latem na plaży w stroju kąpielowym. Idealna sylwetka wymaga dużego wysiłku. Konieczna jest zdrowa dieta oraz dobrze ułożony plan treningowy. Musi być on dostosowany do tego, jakie cele chce się osiągnąć. Ćwiczenia modelujące sylwetkę zaliczają się do klasyki gatunku fitness.   Ćwiczenia wzmacniające...

Read More