Popularne spalacze na tłuszcz – thermo fat burner. Thermo Speed Extreme Mega Caps
Wrz21

Popularne spalacze na tłuszcz – thermo fat burner. Thermo Speed Extreme Mega Caps

Odchudzanie to proces rozłożony w czasie. Specjaliści od zdrowej diety zalecają, aby ubytek masy ciała nie przekraczał kilograma na tydzień. Tylko odchudzanie w takim tempie jest zdrowe i nie przyniesie szkody dla organizmu. Jak to osiągnąć? Najlepiej byłoby wprowadzić zrównoważony plan opierający się o racjonalne odżywianie oraz o aktywność fizyczną przynajmniej trzy razy w tygodniu. Niestety, jak pokazuje doświadczenie, czasem...

Read More
Aktywność fizyczna dla osób w każdym wieku – joga trójmiasto – Gdańsk. Kurs trenera personalnego
Sie11

Aktywność fizyczna dla osób w każdym wieku – joga trójmiasto – Gdańsk. Kurs trenera personalnego

Rodzaj aktywności fizycznej jaka jest podejmowana powinien być ustalany w oparciu o co najmniej kilka czynników. Najważniejszym z nich jest stan organizmu. Osoby młode lecz schorowane nie powinny podejmować dużego wysiłku bez konsultacji z lekarzem specjalistą. Z kolei nawet w starszym wieku przy braku dolegliwości zdrowotnych można uprawiać niemal każdą dyscyplinę sportową, oczywiście na miarę swoich możliwości. Szczególną ostrożność...

Read More
Jakie korzyści przynosi fitness? Ćwiczenia i zajęcia Fitness. Siłownia i fitness Gdańsk
Sie02

Jakie korzyści przynosi fitness? Ćwiczenia i zajęcia Fitness. Siłownia i fitness Gdańsk

Moda na szczupłą i zgrabną sylwetkę przyszła z zachodu. Kolorowe pisma prześcigają się w prezentowaniu na okładkach kobiet o idealnej figurze. Dla wielu osób jest to niedościgniony ideał. Na kształt sylwetki wpływ ma bardzo wiele czynników, z których najważniejszy wydaje się czynnik genetyczny. Natura już tak skonstruowała człowieka, że inne osoby mają słaby metabolizm i skłonności do tycia, a z kolei inni chociaż przyjmują codziennie...

Read More